专家不建议采用这样的形式“发泄”情绪，“有的发泄者面对目标替代物发泄得很过瘾，会认为这是一种有效缓解情绪的方式；一旦替代物不在眼前，就可能对原有物进行攻击”。

  新京报讯（记者 吴娇颖 实习生 梁宝欣）花158元，身着防护服、头盔和橡胶手套，选一根棒球棍，进入一个封闭房间，30分钟内砸碎约25个酒瓶，一个月内，超过600人体验这种“发泄”的感觉。这个位于798艺术区的北京首家“发泄屋”，近日成为备受年轻人推崇的“网红”。“发泄屋”的工作人员称，他们打造的体验房间，让参与者能够最终靠击碎、损坏和破坏所提供物品来达到减压和享乐目的。

  “发泄屋”位于北京798艺术区一个不起眼的角落。摄影/新京报记者 郑新洽

  新京报记者探访“发泄屋”发现，这里不但可以砸酒瓶，还可以砸电话、砸键盘、砸电视，以及砸人形模特。多位体验者和记者说，他们是被“发泄屋”这种新奇的方式吸引而来，有人说砸完确实可以缓解压力，也有人称“比较暴力，不太适应”。

  心理专家这样认为，有人提供有人“买单”，说明“发泄屋”是一种生活需要，但不建议采用这样的形式“发泄”情绪，“这种‘发泄’容易让体验者追随这种破坏性方式，有的发泄者面对目标替代物发泄得很过瘾，会认为这是一种有效缓解情绪的方式；一旦替代物不在眼前，就可能对原有物进行攻击。”

  4月16日，记者来到位于北京798艺术区内的这家“发泄屋”探访。虽然位置比较偏僻，但店门左侧展示橱中身穿白色防护服和头盔、手持棒球棍的模特，被砸烂的电视，以及不断重复播放的体验者打砸酒瓶、碎片飞溅的“发泄”视频，吸引了不少路人驻足观看。

  大众点评网站显示，这家“发泄屋”售出最多的双人套餐价格为298元，内容有防护服、头盔、手套、静音耳塞、一张拍立得照片，以及两大框约50个啤酒瓶和砸瓶子的武器——棒球棍，发泄时间限30分钟。

  工作人员小河（化名）和记者说，店内还提供电话、电视、洗衣机、模特等被砸物品，但是要另外加钱。店内价目表显示，玩具30元起、办公用品50元起、家电125元起，“电视400元一台，可以附送一个键盘；女模特300元，男模特350元”。

  小河介绍，一个月内，约有超过600人前来消费体验，“我们的客人大部分是打电线拨，还有中途直接来的，周末高峰需要排队。”除了酒瓶，被砸得最多的是饮水机和电视，“前天中午，一对情侣过来，砸了一个男模、一台电视机和一台饮水机。”

  在“发泄屋”工作了四个月的小河说，一些有故事的客人给她留下了比较深刻的印象，“有一个女孩带着婚纱照过来，砸烂后用剪刀剪成了碎片；还有个女孩，带来了成套的口红和化妆品，砸完又自己清理洗涤干净。”有人专门来砸假模特。“有个男孩每次来都会砸一个女模特，来之前他会打电话询问，有货他才会来”，小河说，那一段时间，店里的人形模特消耗很快，“一天至少四五个”。

  “有一对情侣来的时候很和谐，砸了酒瓶和家电，砸完之后还AA付款。”小河说，体验结束后，男孩才透露，他们是特意来这里分手的。还有人问有没有儿童模特，“我说没有，她就选了一些小孩的玩具砸，小汽车、电子琴之类。”

  这家“发泄屋”去年9月开业，据报道，这里一天内最多砸掉2000个酒瓶。目前，店里有3个体验房间，小房间可以容纳3个人，大房间可以容纳8-9个人，记者在一个墙壁刷成灰色、播放着重金属音乐的体验房间看到，墙角堆积着此前发泄者砸碎的酒瓶以及模特碎片，“这是不到20来天积攒的量”。

  “我当时刚从校园走出来，没有适应社会的快节奏，有点烦闷，所以到‘发泄屋’看看”，一位今年1月曾前来“发泄”的女孩和记者说，“我砸了三箱半的酒瓶子，砸完感觉当时很爽，但是一出来就回归现实了。”

  从事金融行业的艾迪来北京旅游时在798偶然发现了“发泄屋”，他说，自己是一名90后，面临来自生活和工作的多重压力，“觉得好奇就来体验一下，砸完感觉还挺释放压力的”。在艾迪看来，“发泄屋”这种模式是时代的产物，“挺适合年轻人的”。

  “我们是第一次来，砸了两筐酒瓶”，一对前来“发泄”的情侣和记者说，“感觉有一定的解压作用，但其实不太适应这种方式，挺累的，比较暴力”。还有一位女性体验者表示，砸完后没感觉到减压，“我个人不会再去，砸东西挺暴力的，破坏欲真的会让人上瘾，而且也不是处理问题的方法，还可能使事情变得更糟。”

  小河和记者说，“发泄屋”的一个房间正在重新装修，“有很多客人问有没有不那么‘暴力’的发泄方式，比如撕书、捏娃娃，我们打算增加一些更温柔的‘发泄’项目”。

  这家位于北京的“发泄屋”一开业就迅速走红，这股“风潮”逐渐向其他城市蔓延。去年底，广州出现了综合“密室逃脱”和“发泄屋”两项功能的体验店。今年初，福建泉州首次出现收费情绪“发泄屋”，这家“发泄屋”提供的“发泄”途径更加多样，顾客可以砸酒瓶、砸电器、摔碗，也可以打拳击、枕头大战。

  在北京的这家“发泄屋”，顾客进行体验前需要签署一份免责声明。工作人员和记者说，只要遵守规则做好保护的方法，体验者正常情况下不会受伤，声明也显示，为安全起见，必须年满16岁才能参加。体验者小白和记者说，此前自己到店准备发泄，碰到有个小学生在询问是不是能够体验，被店主拒绝。

  不过店内免责声明还提道，“12-18岁青少年本人自愿进行体验，需在父母、成年直系亲属或法定监护人的陪同下签订免责声明”。但记者探访时发现，体验并不是特别需要提供身份证等年龄证明。“希望店家可以规定未满18岁的青少年禁止参与”，小白表示。

  有网友认为，“发泄屋”是一种破坏性疗法，真实的生活中多少次想砸东西的冲动，在这里都可以正当宣泄。但也有人质疑，这种“暴力性”的发泄方式，是否会对发泄者产生不良的后续影响，使其更易怒？

  北京回龙观医院精神科主任医师、教授李献云表示，无论是打砸还是运动还是看电影，不同人群各有各的宣泄方法，能起到作用就可以。“如果发泄者心理问题严重，显然不是发泄能解决的，必要的话需要接受心理治疗。”

  中国人民公安大学教授、心理学专家李玫瑾则表示，有人提供有人“买单”，证明“发泄屋”这种模式是一个生活需要。但她并不赞同这种发泄方式。“这种暴力性的方式轻易造成发泄者形成一种不良的动作习惯，并在发泄后跟随这种习惯。”

  李玫瑾解释，所谓“发泄”，落到心理学的生理基础上，即某些神经压抑要通过人的身体末梢比如手脚、表情和言语释放开来，有些人不擅长言语表达，更重的心理压抑就需要动作来解决。

  其中一个体验房间，墙上有压力等英文字样涂鸦，还有一颗破碎的爱心。摄影/新京报记者 郑新洽

  她认为，对一些到“发泄屋”砸模特、砸儿童玩具的人来说，这些被砸的物品实际上起到的是目标替代的作用。这种发泄会容易形成一些定式，也就是说体验者会习惯使用这种方法。“面对替代对象，当你发泄得很过瘾，达到目的后会认为这是一种有效缓解情绪的方式，一旦发泄的替代物不在眼前，就可能会对原有物进行攻击。”

  李玫瑾表示，缓解神经紧张，最好的舒缓方法应该是运动，比如跑步、游泳、健身，这些方式一样能把紧张、焦虑、烦躁通过神经末梢传导出来。发泄是为了缓解，不要在缓解过程中增加副作用。

  20世纪八九十年代开始，日本不少企业就设有“发泄室”，据报道，松下的宣泄室中有许多仿真橡皮人，员工可以殴打橡皮人出气。在日本中央商务区内，还有不少提供摔盘子、挤毛豆、砸纸房子、假机枪扫射的地方。